12/11/2014

Πείτε μου το πρωϊνό σας , να σας πω από πού είστε..

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται ή καλύτερα θα λέγαμε η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται. Το πρωινό γεύμα αποτελεί αναμφισβητητα το σημαντικότερο γεύμα […]
25/10/2014

Απίστευτο – Δείτε τις ευεργετικές ιδιότητες της μπανάνας!!!

Τα οφέλη στην υγεία από τις μπανάνες… Ενέργεια: Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα  την σακχαρόζη, τη φρουκτόζη και την […]
02/10/2014

Διατροφή για αύξηση σωματικού βάρους και μυικού όγκου

Για να προσθέσετε μυική μάζα στο σώμα σας θα πρέπει να τρώτε επιπλέον θερμίδες, και είναι σημαντικό να μην παίρνετε […]