18/09/2017

Γίνεται ν’ αδυνατίσεις χωρίς… δίαιτα; Κι όμως γίνεται!

Οι διακοπές τελείωσαν για τους περισσότερους από εμάς και εκτός από ωραίες αναμνήσεις μας άφησαν και μερικά (ή πολλά) παραπανίσια […]
20/02/2017

Δίαιτα με γιαούρτι: Για να χάσετε έως 7 κιλά σε 1 μήνα!

Σας αρέσει το γιαούρτι; Αν, ναι, η δίαιτα που ακολουθεί είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για να χάσετε τα extra […]
26/12/2016

5 καθημερινές συνήθειες που διώχνουν την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι μπορεί να πέρασε αλλά η κυτταρίτιδα είναι ακόμη εδώ. Δείτε, τι πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε μία […]
21/11/2016

Νηστεία και διατροφή: Ο συνδυασμός που μας απαλλάσει από τα περιττά κιλά

Αποτελεί τελικά ευκαιρία να απαλλαγούμε απότα περιττά κιλά ή η αυξημένη πρόσληψη αμύλου οδηγεί σε πρόσληψη βάρους; Χαρακτηριστικό της  νηστείας […]
10/11/2016

Η δίαιτα για να χάσεις 8 κιλά μέχρι τις γιορτές

Χάσε 8 κιλά ως τα Χριστούγεννα με υγιεινή δίαιτα που σου προτείνει η Αναστασία Κόκκαλη. Μην ξεχνάς! Μένουν μόνο 50 […]