Ανακουφιστείτε από το στρες κάνοντας μασάζ του Πασχάλη Δερμεδεσιωτη

Κάδοι ανακύκλωσης ενδυμάτων – υποδημάτων – υφασμάτινων ειδών τοποθετήθηκαν σε καίρια σημεία της πόλης.
23/07/2018
Παγόβουνο – γίγας απειλεί χωριό της Γροιλανδίας (Βίντεο)
23/07/2018
Όλα

Eraser deleting the word Stress

Μασάζ-άγχος 1-0

 

Το άγχος-στρες έχει μπει για τα καλά τα τελευταία χρόνια στην ζωή μας και αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, π.χ. οικονομικά προβλήματα, συναισθηματική ανασφάλεια και γενικότερα ο τρελός τρόπος ζωής που έχουμε παρασυρθεί και ακολουθούμε σε πολλούς τομείς στην καθημερινότητα μας. Τις περισσότερες φορές το άγχος-στρες συνοδεύεται από πόνους, αυχένα ,κεφάλι, μέση ,και γενικά ανεξήγητη κούραση και μορφές κατάθλιψης.

Μπορεί το ΜΑΣΑΖ να μας βοηθήσει;;

Η απάντηση είναι μονολεκτική και ακούγεται δυνατά…. ΝΑΙ!!! Με μασάζ δίνουμε την δυνατότητα στο σώμα μας να ξεκουραστεί να χαλαρώσουμε τους κουρασμένους και στρεσσαρισμενους μυς και να οξυγονώσουμε το κεφάλι μας, για να ακολουθήσει στην συνέχεια μια τόνωση στο κυκλοφορικό μας με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι ορμόνες τις ευφορίας στον εγκέφαλο και να βλέπουμε με ένα πιο θετικό μάτι την ζωή μας.

Το μασάζ μας βοηθά στην καταπολέμηση των μυϊκών πόνων, μας ελαττώνει τον άγχος-στρες καθότι αυξάνει την ευφορία του εγκεφάλου και τις ορμόνες του οργανισμού και μας ξεκουράζει,  μας χαλαρώνει δίνοντας καλή κυκλοφορία σε όλα τα εσωτερικά μας όργανα αλλά και στο μυϊκό μας σύστημα.

Το κυριότερο όμως είναι να ΜΗΝ πονάμε γιατί ο πόνος εκτός από ενοχλητικός είναι μια ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας, οπότε το κύριο μέλημα μας στο μασάζ είναι να καταπολεμήσουμε πρώτα τους πόνους και να αποκαταστήσουμε την καλή λειτουργία του οργανισμού μας
Σε έρευνα που έχει γίνει από επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ένα καλό μασάζ ισοδυναμεί με 7-8 ώρες καλό ύπνο.
Όλα είναι θέμα απόφασης. Μην επιτρέπεις στο άγχος να σου κατατρώει την καθημερινότητα σου. Αφιέρωσε τουλάχιστον μισή ώρα χαλάρωσης την εβδομάδα στον εαυτό σου
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Πασχάλης Δερμεδεσιωτης
Ειδικός κινησιοθεραπείας -χειρομαλαξης -βεντούζες και εναλλακτικές θεραπείες
Διεύθυνση –  Χάλκης 3
Κιν. 6937-450385
citylife
citylife
Το citylife24.gr αποτελείτε από μία ομάδα συντακτών με σκοπό την ενημέρωση και την ψυχαγωγία των επισκεπτών της. Η ομάδα μας αναρτεί κάθε άρθρο που αποτελεί ερέθισμα προς προβληματισμό και σκέψη.